JUDITH HETZL

Stunden

Sonntag 17:00 - 18:15
Vinyasa Yoga Basic
 

Ich übe seit sieben Jahren Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Von 2008 bis 2011 habe ich jährlich Yoga- und Meditations-Retreats im Kloster Niederalteich besucht. Das hat meinen Zugang zu Yoga als ganzheitlichen Weg geprägt. Auf der Yoga-Messe in München habe ich 2012 den Jivamukti Yoga-Stil kennengelernt (Jiva = individuelle Seele, Mukti = Befreiung). Jivamukti Yoga schafft für mich – wie für viele Menschen im Westen –, eine harmonische Verbindung aus fließenden Yoga-Sequenzen im Zusammenspiel von Atem und Bewegung, Musik und der Spiritualität der alten indischen Schriften.

2012/2013 habe ich mir einen Traum erfüllt und die Yogalehrer-Ausbildung „Vinyasa Yoga 300+“ bei Regina Gambarte abgeschlossen. Meine Lehrerin ist die Gründerin des Yogastudios „Yam Yoga“ in München. Bis 2014 vertiefe und ergänze ich meine Ausbildung dort in einem Praktikum. Ich sehe mich selber als Lernende, und ich sehe in allem, was mir begegnet, meine Lehrer: in meinen Kindern, in Situationen im Berufsalltag, in Freundschaften und allgemein in der Begegnung mit Menschen.

Ich praktiziere einen lebendigen, herzlichen, humorvollen Unterrichtsstil – mal mit indisch-meditativer, mal aber auch mit moderner westlicher Musik. Und vor allem mit Freude an dem Geschenk des Yoga!

Unser Studio öffnet 20 Minuten vor Stundenbeginn. An Feiertagen finden
keine regulären Stunden statt.
Heute & Morgen
Sonntag 10:00 - 11:15
Vinyasa Yoga

offene Stunde

mit Evi
Sonntag 17:00 - 18:15
Vinyasa Yoga Basic

offene Stunde

mit Judith
Montag 10:00 - 11:15
Yoga Basic

offene Stunde

mit Nicole
Montag 17:30 - 18:45
Yoga Basic

offene Stunde

mit Nicole
Montag 19:00 - 20:15
Yoga

offene Stunde

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