Julia Altmann
Julia

Seit 2016 ist Yoga nun schon mein stetiger Begleiter. Zuvor habe ich es immer mal wieder probiert, wenn sich denn die Möglichkeit geboten hat. Mein Ziel dabei immer klar vor Augen: diese scheinbar unendlich weit entfernten Zehen mit den Fingerspitzen zu berühren!

So fasste ich den Entschluss - nach einer langen Zeit der Pause - es nun nochmal mit diesem Yoga zu versuchen und mein Weg führte mich zu YOGA & MEHR. Nach einer Basic Stunde gefüllt mit Sonnengrüßen und dem wohltuenden Savasana, verlies ich den Raum zum einen energiegeladen und zum anderen geerdet und wusste, davon brauche ich mehr.

Ich integrierte die Praxis in meinen Alltag, probierte mich durch verschiedene Stile und erkannte, dass sich noch weit mehr als eine Steigerung der Beweglichkeit hinter Yoga verbirgt. Begriffe wie Meridiane, Chakren, Yin- und Yang-Organe und die Wirkung auf Körper und Geist weckten meine Aufmerksamkeit. Soweit es mein zeitintensiver Job zuließ, las ich mich in die einzelnen Themen ein.

Und dann kam das Jahr 2019. Für mich ein Jahr der Veränderungen. Von einem auf den anderen Tag änderte sich sowohl mein privates als auch berufliches Umfeld und da stand ich nun – das erste Mal völlig planlos! Die Yoga-Praxis gab mir schon immer Stabilität und das war es, was ich in dieser turbulenten Zeit am aller meisten brauchte. So führte mich mein Weg nach Rishikesh in den Norden Indiens, wo ich in einem Ashram die Intensiv-Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin erleben durfte. Durch Kundalini-Yoga fand ich Zugang zu meinen Chakren und dem Potential, das sich darin verbarg und zurück zu meiner schöpferischen Energie.

Das Geschenk des Kundalinis und die damit verbundene Möglichkeit in Verbindung mit dir zu kommen, hat mir so viel gegeben und ich freue mich darauf, es mit euch zu teilen!

Stunden

09:30 – 10:30 Uhr
Kundalini Yoga
offene Stunde
17:00 – 18:00 Uhr
Sunday Yoga
offene Stunde

Anmeldung

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Kontakt

YOGA & MEHR
Nicole Klein
Dreifaltigkeitsplatz 179
84028 Landshut
Tel. 0171 7913808
studio@yoga-und-mehr.me

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