Ersten Kontakt mit Yoga hatte ich in den 80er Jahren über die buddhistische Yogalehrerin Rosmarie v. Codelli in Landshut. Von Anfang an war ich fasziniert und spürte die wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. So ließ Yoga mich nie mehr los. Viele Jahre praktizierte ich klassischen Hatha Yoga, lernte später bei Yoga&Mehr verschiedene Stile kennen, meine Leidenschaft und Begeisterung wuchs kontinuierlich.
2020 kam ich mit TriYoga in Berührung bei MammaLIFE, einer Kur mit innovativem Nachsorgekonzept für Frauen mit Brustkrebs. TriYoga berührte mich zutiefst und gab mir den Impuls, völlig einzutauchen und eine Ausbildung zu machen. (TriYoga Basics / Level1 / Prana Vidya im TriYoga® Center Bad Tölz sowie bei Kali Ray, TriYoga® International -350h. Weitere Fortbildungen in Yoga Therapeutics und Faszienyoga))
Meine Stunden sind geprägt durch fließende kräftigende Bewegungen, bewusst geführt von der Ein- und Ausatmung, mit gleitenden, festgelegten Übergängen zwischen den verschiedenen Asanas. Wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule mobilisieren den Körper und intensivieren den Flow. Yoga Nidra gibt dem Körper die Möglichkeit, alle Impulse zu verankern.

Yoga ist für mich so viel mehr als körperliche Praxis, ein Anker in meinem Leben sowie eine große Inspirationsquelle, immer wieder ein wertvolles Geschenk, das mir Freude und inneren Frieden bringt. Gerne möchte ich diese Erfahrung mit anderen teilen.