ZWISCHEN WURZELN UND FLÜGELN - YIN YOGA WORKSHOP für den Frühling
mit HELGA BAUMGARTNER

Samstag, 18.04.26 
von 14:00 - 16:15 Uhr

Dieser Yin Workshop ist eine Einladung, dich tief mit der aufsteigenden Energie des Frühlings zu verbinden. In der TCM entspricht der Frühling dem Element Holz – einer Kraft, die für Neubeginn, Vision und lebendige Entfaltung steht. Holz trägt die Qualität einer Abenteurerin: klar in ihrer Ausrichtung, mutig im Aufbruch und zugleich flexibel genug, sich dem Wind des Lebens anzupassen.

Der Frühling erinnert uns daran, kraftvoll voranzuschreiten und dabei geschmeidig zu bleiben. Indem wir die Meridiane von Leber und Gallenblase harmonisieren, unterstützen wir innerlich Bewegung, Klarheit und emotionale Weite. So stimmen wir uns auf ein inneres Aufblühen ein - auf diese besondere Zeit des Wachstums und der Erneuerung. Mit der erwachenden Frühlingskraft breiten wir unsere inneren Flügel aus. Es ist eine Zeit, die uns einlädt, neue Wege zu erspüren, Vertrauen zu vertiefen und mit frischer Lebendigkeit in einen neuen Jahreszyklus einzutreten.

In der Yin Yoga Praxis sinken wir tief in öffnende und regenerierende Haltungen. Wir dehnen den Körper von Kopf bis Fuß und schaffen Raum – im Körper wie im Inneren. Spannungen lösen sich - neue Perspektiven öffnen sich. Was unflexibel war, wird wieder beweglich, kommt ins fließen. Yin Yoga erinnert uns an die ursprüngliche Essenz des Yoga: Nicht das Tun steht im Mittelpunkt, sondern das innere Lauschen. Nicht die Leistung, sondern das bewusste Ankommen bei uns selbst. In dieser stillen Praxis entsteht ein Raum für Freiheit, Verbundenheit und ein tiefes Vertrauen in die Wege des Lebens.

Der Workshop ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Instagram @helgabaumgartneryinyoga

Web www.yinplusyoga.de

Foto: Martina Lehmann

Wir freuen uns riesig, dass Helga wieder einmal bei uns sein wird.

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