HATHA YOGA
PRÄVENTIONSKURS nach § 20:
mit HUGO
DIENSTAG, 21.04. - 23.06.2024
(keine Einheiten am: 26.05. + 02.06.26)
8 x á 60 Min. / 16.00 – 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 125 €
In diesem Yoga-Präventionskurs werden klassische Elemente des Yoga miteinander verbunden: achtsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama) sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die Teilnehmenden lernen, die eigene Körper- und Atemwahrnehmung zu vertiefen, Spannungen frühzeitig zu erkennen und bewusst zur Ruhe zu finden. Ziel ist es, die Entspannungsfähigkeit zu stärken, Stress zu regulieren und eine stabile innere Balance für den Alltag zu entwickeln.
Präventionskurse nach §20 werden von der Krankenkasse bezuschusst.
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Stundenplan
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Öffnungszeit
Unser Studio öffnet immer 15 Minuten vor Stundenbeginn. An Feiertagen finden keine regulären Stunden statt.
Kontakt
YOGA & MEHR
Nicole Klein
Dreifaltigkeitsplatz 176
84028 Landshut
Tel. 0171 7913808
studio@yoga-und-mehr.me
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Auf der Grieserwiese ist das Parken teils kostenfrei möglich.
Das Parkhaus an der Wittstraße befindet sich fußläufig in der Nähe unseres Studios.
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