BREATHWORK & CACAO – RITUAL
EINE REISE ZU DIR SELBST
Samstag, 1. März 2025,
13:30 - ca. 16:00 Uhr
mit NICOLE
(Yogalehrerin & Breathwork Facilitator)
Tauche ein in die heilende Welt
des Conscious Connected Breathing –
dem VERBUNDENEN ATEM und erlebe dies mit der transformativen Kraft eines Cacao-Rituals.
BREATHWORK:
Mit dem bewusst, verbundenem Atem öffnest du den Raum, um tief in deinen Körper und Geist einzutauchen.
Unterstützt durch Musik & Bodywork.
Aktiviere deine Lebensenergie und finde zurück in deine Balance.
CACAO-RITUAL:
Cacao, die Pflanze des Herzens, begleitet dich auf dieser Reise. In einer achtsamen Zeremonie genießen wir den heiligen Cacao, der uns mit seiner sanften, nährenden Energie unterstützt und uns mit unserem Herz verbindet.
WAS ERWARTET DICH?
* Einführung in Breathwork
* Gemeinsames Cacao-Ritual
* Geführtes, achtsames Breathwork
* Tiefe Entspannung & innerer Frieden
Kontraindikationen:
- Schwangerschaft,
- Asthma (Teilnahme mit Inhalator)
- Herz-Kreislauf Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten
- Schlag- und Krampfanfälle
- Schizophrenie
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Epilepsie
Bei Unsicherheiten und/oder bei Zutreffen einer bzw. mehrerer o.g. Punkte, sende mir bitte eine E-Mail vorab.
Bringe Offenheit, kuschelige Bekleidung, Socken, Decke + evtl. kleines Kopfkissen, Augenkissen oder Schlafmaske mit.
GÖNN DIR DIESE AUSZEIT, UM DICH WIEDER MIT DEINEM INNEREN ZU VERBINDEN!
Gebühr: 59 €,
Anmeldung via Eversports, limitierte TN-Zahl
DAY RETREAT
mit KATSCH (Yogalehrerin), NICOLE (Yogalehrerin & Breathwork Facilitator) & PAULINE (Therapeutin)
Samstag, 15. März 2025
von 9:30 – ca. 17:00 Uhr
im Yoga & mehr
Thema: FRÜHLING „ERNEUERUNG“
"Der Frühling erinnert uns daran, dass es nie zu spät ist, um zu
blühen und zu wachsen.“
DAS ERWARTET DICH:
-
Meditation / Pranayama mit Nicole
-
Reinigender Yoga Flow mit Nicole & Katsch
-
Ayurvedisches, vegetarisches Essen zubereitet von Pauline
-
Breathwork mit Nicole
-
Yin Yoga (Element: Holz) mit Katsch
PREIS:
Early Bird bis 31.01. 128 €
Regulär ab 01.02. 139 €
Anmeldung via Eversports / begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung
Bitte einmalig via Eversports registrieren. Die Buchung zur beliebigen Yogaklasse erfolgt über Eversports oder Du kommst spontan zu uns ins Studio.
Stundenplan
Hier siehst Du immer den aktuellen Stundenplan auf Eversports, unserem Online-Buchungspartner.
Öffnungszeit
Unser Studio öffnet immer 15 Minuten vor Stundenbeginn. An Feiertagen finden keine regulären Stunden statt.
Kontakt
YOGA & MEHR
Nicole Klein
Dreifaltigkeitsplatz 176
84028 Landshut
Tel. 0171 7913808
studio@yoga-und-mehr.me
Parken
Auf der Grieserwiese ist das Parken teils kostenfrei möglich.
Das Parkhaus an der Wittstraße befindet sich fußläufig in der Nähe unseres Studios.
Mit etwas Glück bekommst Du auch direkt am Dreifaltigkeitsplatz einen Parkplatz.