BREATHWORK & CACAO – RITUAL
EINE REISE ZU DIR SELBST
Samstag, 1. März 2025,
13:30 - ca. 16:00 Uhr
mit NICOLE
(Yogalehrerin & Breathwork Facilitator)
Tauche ein in die heilende Welt
des Conscious Connected Breathing –
dem VERBUNDENEN ATEM und erlebe dies mit der transformativen Kraft eines Cacao-Rituals.
BREATHWORK:
Mit dem bewusst, verbundenem Atem öffnest du den Raum, um tief in deinen Körper und Geist einzutauchen.
Unterstützt durch Musik & Bodywork.
Aktiviere deine Lebensenergie und finde zurück in deine Balance.
CACAO-RITUAL:
Cacao, die Pflanze des Herzens, begleitet dich auf dieser Reise. In einer achtsamen Zeremonie genießen wir den heiligen Cacao, der uns mit seiner sanften, nährenden Energie unterstützt und uns mit unserem Herz verbindet.
WAS ERWARTET DICH?
* Einführung in Breathwork
* Gemeinsames Cacao-Ritual
* Geführtes, achtsames Breathwork
* Tiefe Entspannung & innerer Frieden
Kontraindikationen:
- Schwangerschaft,
- Asthma (Teilnahme mit Inhalator)
- Herz-Kreislauf Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten
- Schlag- und Krampfanfälle
- Schizophrenie
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Epilepsie
Bei Unsicherheiten und/oder bei Zutreffen einer bzw. mehrerer o.g. Punkte, sende mir bitte eine E-Mail vorab.
Bringe Offenheit, kuschelige Bekleidung, Socken, Decke + evtl. kleines Kopfkissen, Augenkissen oder Schlafmaske mit.
GÖNN DIR DIESE AUSZEIT, UM DICH WIEDER MIT DEINEM INNEREN ZU VERBINDEN!
Gebühr: 59 €,
Anmeldung via Eversports, limitierte TN-Zahl
AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE
YOGA RETREAT
in der Schnitzmühle, Viechtach / Bay. Wald
FREITAG – S0NNTAG
07. – 09. Februar 2025
mit NICOLE & KATSCH
Manchmal muss der Ort gar nicht so weit entfernt liegen, an dem man sich selbst ein wenig näher kommen und wohlfühlen kann!
Komm mit uns ein Wochenende lang in den Bayrischen Wald – den Woid, wie er hier liebevoll genannt wird.
Inmitten wunderschöner Natur erwarten Dich im Adventure Camp Schnitzmühle gemeinsame Stunden mit kraftvollen und sanftem Yoga, Breathwork, nährendem vegetarischem/veganen Essen und dem, was Dein Herz sonst noch so begehrt – Saunieren im Spa-Bereich, Treatments (extra zu buchen) Eisbaden, Spaziergänge am schwarzen Regen....
Wir freuen uns schon auf DICH!
3 TAGE
YOGA, NATUR & DURCHATMEN
DAS ERWARTET DICH:
4 YOGA-EINHEITEN: morgens: aktivierend, abends: erdend & ruhig
2 MEDITATIONEN AM FRÜHEN MORGEN – für alle Early Birds
1 BREATHWORK SESSION + 1 KIRTAN
2 ÜBERNACHTUNGEN in super schönen Hacienda- oder Lodge Zimmern; die Übernachtung beinhaltet die Nutzung des moji SPA´s – ein extrem cooler Spa, Treatments können separat gebucht werden.
2 x Frühstück am Buffet – lecker reichhaltig, frisch
2 x Mittag Snack
2 x Abend: Mezze u. Dessert vom Buffet, Hauptspeise aus der Küche
ALLES VEGETARISCH o. VEGAN
PREIS pro Person:
(für Yoga-Paket, Übernachtung, Vollpension, SPA)
EARLY BIRD bis 06.12.2024 REGULÄR ab 07.12.2024
in Hacienda-Abenteuer DZ 425 € 459 €
in Hacienda-Abenteuer EZ 539 € 573 €
in Hacienda-Organic Room DZ 435 € 469 €
in Hacienda-Organic Room EZ 559 € 593 €
in Hacienda-1raumwohnung DZ 465 € 499 €
in Hacienda-1raumwohnung EZ 619 € 653 €
im Lodge Twin DZ 475 € 509 €
INFO & ANMELDUNG: studio@yoga-und-mehr.me oder 0171 7913808
DAY RETREAT
mit KATSCH (Yogalehrerin), NICOLE (Yogalehrerin & Breathwork Facilitator) & PAULINE (Therapeutin)
Samstag, 15. März 2025
von 9:30 – ca. 17:00 Uhr
im Yoga & mehr
Thema: FRÜHLING „ERNEUERUNG“
"Der Frühling erinnert uns daran, dass es nie zu spät ist, um zu
blühen und zu wachsen.“
DAS ERWARTET DICH:
-
Meditation / Pranayama mit Nicole
-
Reinigender Yoga Flow mit Nicole & Katsch
-
Ayurvedisches, vegetarisches Essen zubereitet von Pauline
-
Breathwork mit Nicole
-
Yin Yoga (Element: Holz) mit Katsch
PREIS:
Early Bird bis 31.01. 128 €
Regulär ab 01.02. 139 €
Anmeldung via Eversports / begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung
Bitte einmalig via Eversports registrieren. Die Buchung zur beliebigen Yogaklasse erfolgt über Eversports oder Du kommst spontan zu uns ins Studio.
Stundenplan
Hier siehst Du immer den aktuellen Stundenplan auf Eversports, unserem Online-Buchungspartner.
Öffnungszeit
Unser Studio öffnet immer 15 Minuten vor Stundenbeginn. An Feiertagen finden keine regulären Stunden statt.
Kontakt
YOGA & MEHR
Nicole Klein
Dreifaltigkeitsplatz 176
84028 Landshut
Tel. 0171 7913808
studio@yoga-und-mehr.me
Parken
Auf der Grieserwiese ist das Parken teils kostenfrei möglich.
Das Parkhaus an der Wittstraße befindet sich fußläufig in der Nähe unseres Studios.
Mit etwas Glück bekommst Du auch direkt am Dreifaltigkeitsplatz einen Parkplatz.