Yoga für Männer

offene Stunde

In dieser Klasse sind die Inhalte an die Bedürfnisse und körperlichen Fertigkeiten der MÄNNER angepasst. Eher kraftvoll und dynamisch mit einer gesunden Prise Dehnung und Entspannung gewürzt. Über die Anspannung in die Entspannung fließend.

Inhalte: