Yin & Yang Yoga

offene Stunde

FÜR ALLE GEEIGNET
In dieser Stunde verbindet sich ein dynamisches Vinyasa Yoga (Yang) mit einem sanften Yin Yoga.

Die Kombination dieser beiden Übungsstile wirkt beruhigend auf unser Nervensystem und steigert das Wohlbefinden. Die Yogapraxis beginnt mit einer kurzen Meditation und endet mit einem wohltuenden Shavasana.